幫你塑造波濤洶湧的豐滿效果

想要豐胸,其實很簡單,除了運動,會吃也是很好的豐胸,在日常生活中,只要你懂得怎麼吃,很多天然​​又有效的飲食豐胸法也能幫你塑造波濤洶湧的豐滿效果。趕快看看非常有效的豐胸食物及豐胸食譜。

  一、大豆

有些成年女性的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,像林志玲等必須長期節食保持身材的名模,就是如此。要多吃豆類食品,就可補充植物性荷爾蒙,並幫助胸部脂肪聚積,產生豐胸效果。

  推薦食譜:黃豆豬蹄豐胸湯

原料:豬蹄3個,黃豆100克,薑片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。

  做法:

  1、用溫水將黃豆泡開;

2、豬蹄去甲後劈成兩半,洗淨剁塊,以開水過透;

3、沙鍋內放適量的水,將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入,水開後下黃豆、豬蹄塊,大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁後,撒五香粉拌勻即可;

功效:黃豆和豬蹄能為女人補充大量的蛋白質,特別是膠原蛋白,有利於胸形發育。

  你還需要:維他命b。牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成。

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