幫你塑造波濤洶湧的豐滿效果

想要豐胸,其實很簡單,除了運動,會吃也是很好的豐胸,在日常生活中,只要你懂得怎麼吃,很多天然​​又有效的飲食豐胸法也能幫你塑造波濤洶湧的豐滿效果。趕快看看非常有效的豐胸食物及豐胸食譜。

  一、大豆

有些成年女性的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,像林志玲等必須長期節食保持身材的名模,就是如此。要多吃豆類食品,就可補充植物性荷爾蒙,並幫助胸部脂肪聚積,產生豐胸效果。

  推薦食譜:黃豆豬蹄豐胸湯

原料:豬蹄3個,黃豆100克,薑片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。

  做法:

  1、用溫水將黃豆泡開;

2、豬蹄去甲後劈成兩半,洗淨剁塊,以開水過透;

3、沙鍋內放適量的水,將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入,水開後下黃豆、豬蹄塊,大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁後,撒五香粉拌勻即可;

功效:黃豆和豬蹄能為女人補充大量的蛋白質,特別是膠原蛋白,有利於胸形發育。

  你還需要:維他命b。牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成。

蘋果給眼周滿滿彈力營養

一日之計在於晨,護膚也是一樣。早餐對護膚來說就顯得尤為重要,而新鮮美味的水果,不僅帶給身體大量的營養能量,也有很好的美容護膚作用,吃好早餐吃出水嫩肌膚!

  蘋果給眼周滿滿彈力營養

眨眼睛帶來的細紋可以通過緊緻眼霜來減輕!在眼部塗上含有蘋果精華的眼霜,輕輕打圈按摩直至眼霜被吸收,能有效增強敏感膚質的耐受度,讓“猩猩眼”乖乖消退。

  香脆杏仁定制熟齡肌專屬美顏餐

連著鎖骨的頸部幾乎沒有脂肪,因此這部分的肌膚特別嬌嫩,一不小心就會洩露你的年齡。餵肌膚吃點杏仁吧,它能夠有效提升肌膚彈性及緊緻度,加強對抗“歲月痕跡”。

  把這些水果加入美膚菜單!

  石榴——延緩衰老
石榴中富含紅石榴多酚和花青素,能減少自由基造成的肌膚氧化損傷,它的膳食纖維含量特別高,可以把你體內的毒素清光光!

  獼猴桃——美白防斑

獼猴桃的維C含量高是毋庸置疑的,它還含有非常多的果酸,淡化黑斑靠它準沒問題!在調節肌膚水油平衡上,它也有顯著功效。

  木瓜——純淨肌膚

木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新。

  柚子——清除毒素

柚子也是含維C特別多的水果之一。它同時含有豐富的鉀和多種維生素,可以幫助我們保持肌膚正常的新陳代謝,擊退色素,使肌膚光潔柔滑。



  天然紫薯補足肌膚美麗能量

其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質,尤其是富含鐵和硒元素,具有抗氧化、清除自由基的功效。由於天然礦物質擁有卓越的護膚功效,因此很多粉妝產品中都把它加入其中,希望帶給肌膚健康純淨的美妝體驗一日之計在於晨,護膚也是一樣。早餐對護膚來說就顯得尤為重要,而新鮮美味的水果,不僅帶給身體大量的營養能量,也有很好的美容護膚作用,吃好早餐吃出水嫩肌膚!

  蘋果給眼周滿滿彈力營養

眨眼睛帶來的細紋可以通過緊緻眼霜來減輕!在眼部塗上含有蘋果精華的眼霜,輕輕打圈按摩直至眼霜被吸收,能有效增強敏感膚質的耐受度,讓“猩猩眼”乖乖消退。

  香脆杏仁定制熟齡肌專屬美顏餐

連著鎖骨的頸部幾乎沒有脂肪,因此這部分的肌膚特別嬌嫩,一不小心就會洩露你的年齡。餵肌膚吃點杏仁吧,它能夠有效提升肌膚彈性及緊緻度,加強對抗“歲月痕跡”。

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  石榴——延緩衰老
石榴中富含紅石榴多酚和花青素,能減少自由基造成的肌膚氧化損傷,它的膳食纖維含量特別高,可以把你體內的毒素清光光!

  獼猴桃——美白防斑

獼猴桃的維C含量高是毋庸置疑的,它還含有非常多的果酸,淡化黑斑靠它準沒問題!在調節肌膚水油平衡上,它也有顯著功效。

  木瓜——純淨肌膚

木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新。

  柚子——清除毒素

柚子也是含維C特別多的水果之一。它同時含有豐富的鉀和多種維生素,可以幫助我們保持肌膚正常的新陳代謝,擊退色素,使肌膚光潔柔滑。



  天然紫薯補足肌膚美麗能量

其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質,尤其是富含鐵和硒元素,具有抗氧化、清除自由基的功效。由於天然礦物質擁有卓越的護膚功效,因此很多粉妝產品中都把它加入其中,希望帶給肌膚健康純淨的美妝體驗

孕期喝綠茶促胎兒發育

孕期喝綠茶促胎兒發育

前言:孕婦喝茶只要注意適量,反而可以促進胎兒發育,茶葉里含有的礦物質、維生素、蛋白質對孕婦和胎兒都非常有益,但是切記不可過濃,也不要喝含有咖啡因的紅茶。

有些孕婦在懷孕前就有喝茶的習慣,那麼,懷孕後繼續喝茶是否會影響到胎兒呢?“有人認為,喝茶影響胎兒發育,會導致胎兒畸形,影響孩子智力,其實這是一種偏見”。



孕婦適當喝茶是有益的,但​​是,一定不能過量、過濃。如果過多地飲用濃茶有可能引起妊娠貧血,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。



茶葉中所含的多種成分對人體都有好處,其中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如果能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,能夠加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富,可促進胎兒生長發育。

“但是最好不要喝濃茶(咖啡因含量太高對胎兒不好),喝太多茶,特別是濃茶,茶湯中含有鞣酸,會影響胎兒對鐵、鈣等元素的吸收”。

另外,咖啡因會產生興奮作用而引起失眠,所以睡前不能喝茶。

此外,孕婦在孕期最好不喝紅茶。由於紅茶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有興奮作用,會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。

給肌膚絲潤光潔的質感

護膚講究內外兼顧,雖然“由內而外”的保健品治的是“標”,但見效始終較慢,特別是對於工作壓力大的OL而言,不僅要快速恢復體力,更要時刻保持光鮮亮麗的專業形象,單靠內在保養是不夠的,要快速緩解肌膚壓力,舒緩鎮靜提亮肌膚,就要選擇好的舒緩抗敏護膚品,馬上給肌膚下達抗壓舒緩令吧!
質地輕盈細緻的精華液,將蘊含青春無敵的菇菌能量精粹,晚整滲透至肌膚裡層,幫助肌膚建立有效對抗老化的最佳防禦機制,使肌膚由內而外真正的變得更健康、紅潤。這款清新、絲滑的美容甘露,在融入100%精純的珍稀花蜜與白牡丹複合物後,更添加了全新高效的水潤分子,令肌膚如露水般豐盈嬌柔,達到前所未有的明潤狀態。內含充滿能量的水分子,豐富的海洋和植物精華能瞬間滋潤、舒緩和鎮靜肌膚。另含珍貴的玫瑰水,有效撫平乾紋,即使最乾燥的肌膚也能迅速緩解。此外,懸浮在瓶中的活性磁石,持續不斷地給滿載礦物質的噴霧充電​​。它所創造的負離子環境瞬時提升肌膚活力,喚醒疲憊、暗淡的肌膚。野生水果油、向日葵和芒果奶油混合著香甜的樅樹蜂蜜,安慰了敏感的肌膚,從此不再怕受傷。
法國玫瑰與中國茉莉完美結合,抗擊中國女性四大美麗困擾,帶來最為卓越的保濕舒緩功效。啫喱質地,輕抹後即刻化作輕盈剔透的水,保持肌膚稚嫩潤濕,舒緩放鬆,帶給肌膚絲潤光潔的質感。
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